关于女生平胸这个问题，很多女生都比较担心，有些甚至会深感无奈、有自卑心理。而事实上，发育的早晚还是要取决于身体的先天和后天素质的，如果是先天素质，就比较难办了。

当然，这不是绝对的，健康的生活方式、合理的营养结构和加强锻炼都可以帮助改善这个问题。要了解如何变得更挺，需要从以下几个方面入手。

第一，细致挑选衣服。尽管衣服只是显示身材的外表，但仍有提升胸围的作用，比如穿衣深V、雪纺衫和露肩裙等。此外，洋装、西装等外套可以将胸部的曲线完美勾勒出来。

第二，少食多餐。进食的食物要均衡，不能重视摄取肉类而忽视其他维生素和矿物质，比如鱼肝油、蔬菜类、奶制品、果蔬等，它们可以补充身体所需的营养元素，起到塑形的作用。

最后，集中运动。建议女生每天进行瑜伽和深蹲等全身性的运动项目，比如体操、爬山、跑步、换气游泳甚至吊环练习等。特别在胸部部位，可以针对性的去锻炼，达到事半功倍的效果。

总的来说，坚持以上的建议还是能够达到一定效果的，营养、衣服选择和运动锻炼都是提升胸部曲线的不错方式，重要的是坚持，积极保持健康生活方式，这样自然能够得到自己想要的曲线美。

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