饭饭是一个16岁的小姑娘，正值青春期的她非常叛逆，经常和父母吵架，很多事情都不愿意和父母沟通。

高中的学习压力非常大，饭饭每次来月经肚子都特别痛，不愿意和父母说的她，只是自己偷偷买一些止痛药，每次月经期间靠吃止痛药扛过去。

但是最近饭饭却有些害怕了，因为她发现自己每次月经结束之后，内裤上会出现一种褐色的分泌物，她不知道这是什么，非常恐慌。

想来想去，饭饭还是对妈妈发出了求助信号，妈妈知道她的情况后也很担心，立刻带着饭饭去了医院，医生听到了饭饭的情况后，批评了她没有及时来医院就诊的错误，之后又给饭饭开了一系列检查。

检查结果显示，饭饭出现这种褐色分泌物是由于内分泌紊乱导致的，需要按时服药，定期复查病情，最重要的是保持一个良好的心态。之后，医生告诉饭饭正常女性的月经究竟应该是什么样的，让她以后注意月经发生的变化，有问题时应该及时就医，以免耽误最佳的治疗时机。

女性朋友们一个月一次的“小秘密”

月经其实是指女性因子宫内膜周期性的脱落呈现出出血的一种生理现象。

女性在幼年时期是没有月经的，随着身体逐渐发育成熟，大约在12-15岁左右会出现月经初潮现象，近些年来由于饮食、激素等方面的影响，女性月经初潮出现的时间有低龄化倾向。

月经初潮是一个少女转变为成熟女性的典型标志，但是最初的月经由于机体还未完全发育成熟，青春期女性的月经并不规律，大概需要5-7年左右的时间，月经才会表现出周期性的特点。

而正常处于育龄期的女性，大概每28-30天左右会规律排卵一次，如果卵子在存活期间，成功的和精子相遇并结合，就会形成一个小小的受精卵，受精卵能够通过输卵管进入女性的子宫，在子宫内驻扎，经过大约10个月左右的生长发育，成为一个成熟的胎儿，诞生于这个世界。

在这个过程中，子宫内膜为了让受精卵能够顺利着床，会逐渐变厚，但是并不是每颗卵子都会有机会和精子结合，没有成功和精子结合的卵子会慢慢死亡，随之而来的是女性的子宫内膜也会脱落，死亡的卵子和脱落的子宫内膜碎片会形成月经，最终排出体外。

正常的月经的持续时间大概在3-7天之间，颜色应该是稍微黯淡的红色，月经刚来的时候颜色会浅一些，慢慢会转变为深色，随着月经量逐渐减少，颜色又会再次变浅，直至经血彻底流净，女性的一次月经也就结束了。

但是，并不是所有的女性月经过程都是如此顺利的，月经能够充分反应一个女性的身体状态，也很容易受各方面因素的影响出现变化，像上文饭饭月经后出现的“褐色分泌物”，就是月经异常的一种表现。

这种“褐色分泌物”很多女性都认为是正常现象，并没有在意，其实这很有可能是月经在提示我们，身体已经出了一些问题。

月经结束后，出现“褐色分泌物”？千万别忽视！

1.经血排出受阻

如果女性在月经结束之后还会出现褐色分泌物，很有可能是因为经血在排出过程中受到阻碍，在子宫内部停留时间过长，发生了氧化，呈现出褐色分泌物的情况。

一般经血排出受阻的原因有三种，分别是先天发育、饮食影响以及妇科疾病干扰。

先天发育很好理解，世界上没有两片完全相同的叶子，身体发育也是如此，有一部分女性先天子宫颈管就比较狭窄，子宫发育情况就非常不好，导致经血无法顺畅的流出。

饮食方面的影响则是因为一些寒凉、辛辣的食物会刺激子宫不断的收缩，发生痉挛，如果在月经来临的时候还摄入很多这类的食物，经血也会发生淤积。

另外，当女性的生殖器官发生炎症的时候，器官很有可能会出现肿胀，直接阻碍经血外流，也可能对经血的排出通道造成压迫，使经血在人体内长时间停留，出现褐色分泌物。

2.内分泌紊乱

一般来说，每个人体内的激素水平都应该是平衡状态的，但是作息不规律、负面情绪等多方面因素都有可能影响内分泌系统，让激素异常分泌，平衡被打破。

对于女性来说，一旦内分泌系统出了问题，会直接对月经造成影响。因为女性的子宫内膜对于激素的变化非常敏感，激素水平异常的时候，子宫内膜会变薄或无法正常脱落，女性的经血量变少。

正常的经血量应该在20-80ml之间，少于20ml的经血就属于月经过少，太少的经血重力小，排出的速度相对于健康女性的月经来说就会慢，氧化的时间也更长，等到彻底排出体外时，经血已经变成了褐色状态了。

3.黄体功能不全

正常的黄体是能够将子宫内膜的增生速度维持在一个相对稳定的状态，对于子宫颈的闭合也有一定的作用。但是，有部分女性在排卵之后，体内的黄体没有完全形成，没有办法发挥其正常作用。

虽然这类女性的月经依旧会到来，但是由于黄体功能异常，子宫内膜不会完全脱落，所以在月经结束后还会有子宫内膜少量脱落的情况发生。这时女性朋友就会发现，自己在月经结束之后，还会有一些褐色分泌物的存在，其实就是没有完全脱落的子宫内膜。

所以，当女性朋友们发现月经结束之后依旧会出现“褐色分泌物”的情况时，千万不要认为这是一种正常的生理现象，它的出现和多种因素有关，为了避免对自己的健康造成影响，我们应该积极的前往医院，寻求医生的帮助。

另外，对于月经情况正常的女性来说，也不能疏忽大意，我们应该注意在月经期间对自己的保护，避免月经出现各种异常，影响女性朋友的生育能力。

女性朋友，月经期间有些事情要注意！

很多女性朋友对于月经并不注意，却不知道，女性在月经期间身体的免疫力降低，非常容易患上各种疾病，应该多多注意。经过长期的观察与研究，我们总结了一些女性在月经期间的特别注意事项，在这里送给大家。

女性朋友们来月经的时候，最需要注意的就是保暖问题。由于大多数人的月经是每个月都来，夏天和冬天是最令人苦恼的。夏天由于天气太热，女性朋友们很有可能因为贪凉，长时间呆在空调房中，或者饮用大量的冷饮。冬天的时候没有暖气的地区室温相对较低，有暖气的地区外界环境非常寒冷，都有可能导致女性朋友们受凉。

一旦受凉，子宫会受到强烈的刺激，正常的收缩情况受到影响，女性朋友可能会感到强烈的疼痛，月经量变少，严重时甚至会导致月经突然停止，所以一定要注意保暖，避免长时间处于低温环境当中。

此外，月经期间的女性尽量避免盆浴。

虽然泡澡是一件非常舒适的事情，也没有明确规定女性在月经期不能洗澡，但是这个时期女性的宫口处于微微张开的状态，盆浴很容易让细菌随着水进入女性体内，导致各种感染的出现。

因此，不建议女性朋友在月经期间盆浴，温泉、游泳也是同理，最好也不要参加，如果实在想要清洁身体，尽量选择相对安全的淋浴保护自身健康。

最后，女性朋友们在月经期间千万不要进行夫妻生活。要知道，夫妻生活的时候，女性生殖器会因为过度兴奋导致充血，这会使经血量变多，同时还会延长经期时间。

而且，在夫妻生活中，男性很有可能将细菌带入女性体内，增加女性朋友们患上妇科炎症的风险，严重时甚至会将子宫内膜的碎片带入盆腔，使女性患上子宫内膜异位症，引发不孕。

写在最后

月经这个“朋友”会伴随女性几十年，它的出现，是一个女性走向成熟的标志，月经与女性朋友的关系是极度密切的。

但是，由于月经属于相对私密的问题，很多女性朋友要么是害羞，要么是不注意，往往会忽略月经的变化。像饭饭如果不是年纪小被“褐色分泌物”吓到了，也不会寻找妈妈的帮助，最后去了医院。

“褐色分泌物”的出现一般与经血排出不畅、内分泌紊乱、黄体功能不全等原因有关，它不属于正常的生理现象，为了我们的健康着想，女性朋友们如果发现了“褐色分泌物”，应该及时前往医院治疗。

对于月经情况正常的女性，虽然不需要去医院，也应该多多注意保护处于月经时期的自己，在月经的时候注意保暖、避免盆浴、远离夫妻生活，这些都能有效的维护我们的健康，保证月经正常的到来。

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