你的内衣穿对了吗？看这5个正确的示范，别伤了自己

女性要选择合适的内衣，不能穿太紧或太松的内衣，否则会影响乳房健康，尽量根据乳房大小挑选合适的内衣，这样不仅能起到保护乳房的作用，而且还可以有效避免乳房下垂的问题，尽量选择纯棉的内衣，尽量选择舒适的衣服，舒适的衣服一般不容易起静电，你的内衣穿对了吗？

1、你的内衣会穿几天?1天一换还是N天一换?

健康专家表示，每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。

2、一种类型的内衣陪你各种场合么?

专家建议，不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼;平时就要选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。

3、为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的内衣么?

大错特错!过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险!记住，穿内衣不是时尚而是为了乳房健康!

4、总觉得穿上胸罩不舒服?

是的!那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部，所以它必须紧贴你的身体。一般而言，理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。

5、胸罩该怎么收纳才对?

正确收纳胸罩的方式，应该将背钩扣住后，再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住，它可能会勾坏其他衣服。还有，切记，千万不要挤压到胸罩，最好为胸罩准备一个专属收纳空间，以免胸罩变形。

你的内衣穿对了吗？女性内衣的挑选很重要，尽量挑选适合自己的内衣，千万不要穿太大或太松的内衣，否则会影响到乳房的健康，也会影响到对乳房的保护，内衣主要可以起到保护乳房的作用，不合适的内衣也会对女性的乳房造成伤害。