咳嗽咳不休？医生教你这3招，止咳化痰好得快！

咳嗽是一种肢体的保护机制，当呼吸道遭到痰或异物兴奋时，使用咳嗽反响帮助将之扫除消弭。

从中医学经典《黄帝内经》中五脏六腑皆令人咳，非独肺也就可以晓得惹起咳嗽的缘故十分多，必需找出并且针对病因才干收到精良的疗效。

古代医学将咳嗽分为急性、亚急性及慢性

古代医学大抵可将咳嗽分为

1. 急性：病程在 3 周内，最稀有的缘故是伤风，也有其他情况所惹起的，如：气喘急性发作、吸入异物、肺栓塞等等。

2. 亚急性：病程 3-8 周，当咳嗽凌驾 1 个月，医师会发起先做胸部 X 光反省，先扫除肺部肿瘤、肺结核等严峻疾患。

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3. 慢性：病程凌驾 8 周，稀有缘故有：鼻涕倒流、胃酸逆流、支气管炎、支气管扩张症、心脏衰竭、肾脏病或服用某些药物所形成的。

一、外感：

多为急性影响，病程较暂时，又分为寒咳及热咳。

1.寒咳：通常痰液稀薄，伴有畏寒、酸痛、鼻塞、明晰鼻水等等症状。伤风初期，若症状尚不严峻，可使用紫苏叶、葱白或生姜片等稀有的食材，到场开水中滚沸(但不宜久煮以保存药性)，温热时做茶饮饮用。

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2. 热咳：痰则较为浓稠、难咳出，常需用力咳嗽，也约莫显现口干、喉咙肿痛、出汗等症状。初期症状不严峻时，可用桑叶、薄荷、菊花等作为茶饮饮用。

二、暗伤：

各个脏腑成绩都约莫招致暗伤咳嗽，病程较长且反复发作，又可分为：

1.痰湿咳嗽：痰多白稠，在饭后、短时间内饮用多量汤水或进甜食后，症状分明增重，除了慢性支气管炎、气喘等呼吸道疾病外，胃酸逆流患者也稀有此典范的咳嗽，因肠胃道功效较弱及胃酸过多，招致逆流兴奋呼吸道而产生咳嗽。

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这时可用半夏、生姜、陈皮、茯苓等搭配，煮为茶饮使用。

2. 气虚咳嗽：长时间过分劳累、养分不均衡，都约莫招致本身能量不敷，对外表情况的调治、反抗才能较为低下，时常吹到风就以为不惬意想要咳嗽，咳嗽显得疲劳、痰多清稀、容易倦怠，也容易反复伤风。

这典范平常可以用人参、黄芪、党参、大枣等互相搭配作为茶饮。

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除此之外，由于此类患者关于情况厘革很敏感，发起外出时戴上口罩，就可以减缓咳嗽的产生频率。

3. 阴虚咳嗽：古代人不管是压力、吸烟、熬夜或平淡燥热的饮食过多，都容易招致火热内生。

想象一下，肢体内有一把火，炙烤着体内细胞事情所需的材质- 津液，当这些津液由于火热越来越少，乃至变得浓稠，细胞们危如累卵，难以发扬正常的代谢功效，润泽也不敷，便产生了干咳、痰少白黏、口干舌燥等症状。

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此时便可使用沙参、麦门冬、百合、银耳、炖梨汁等互相搭配，来润泽、增补细胞所缺乏的津液！

总而言之，医治咳嗽必要针对不同的病因对症下药，也需注意它约莫正在提出警讯，切勿一味地自行镇咳而轻忽。

平常防备咳嗽产生，应多眷注约莫的天气厘革，防备伤风，并得当训练肢体，加强抗病才能。

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别的，改良情况质量、戒烟、改动生存习气，如：饮食宜平淡，少摄取平淡、辛辣、燥热、兴奋性及寒凉饮食，都可以协助变小恼人咳嗽的产生。

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