生活杂谈

1、骨骼密度因为牛奶中的钙元素很多，并且牛奶中的钙是可以直接被人体吸收的，比喝什么骨头汤都要好很多，所以老年人经常喝牛奶能够预防因为骨量流失而引起的问题，特别是那种爬楼梯都很累的老年人。他们就是因为补钙所以才引起的骨质疏松，因此老年人喝牛奶能够让身体更加的健康，甚至还有一些老年人会因为缺钙，所以晚上觉得腿抽筋，而补钙也是能够缓解这种症状的。2、大脑细胞活性牛奶除了可以补钙之外，对大脑也有好处。如果...