蛋白质最高的食物排行榜 蛋白质高的食物有哪些?_

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【蛋白质最高的食物排行榜】海参海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,还具多种中医特指的补益养生功能。图源:CCTV《[探索·发现]用新鲜海参做成的海参刺身是沿海人们的专属美食》视频截图海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右;梅花参脂肪含量最高达3.7%,其它种类多在1%以下;刺参糖类含...

2023-01-09 67995 0