一千焦等于多少千卡(了解热量单位原来对减肥这么有用)
小知识：我们不要放过任何一个减肥的小知识点，减脂都靠这些。▽今天要说下热量单位的问题。很多人搞不懂热量的单位，什么是卡，千卡、焦、干焦，这里集中说一下。习惯上，我们描述食物的热量单位是卡路里(Calonie)，卡路里简称1卡。1卡有多少热量?只能把1克水提高1摄氏，卡热量很小，所以我们平时喜欢用“大卡”。大卡就是干卡(KCal)。1千卡热量有多少?就是把1升水升高1摄氏度需要的热量。所以，有些书不...
小知识：我们不要放过任何一个减肥的小知识点，减脂都靠这些。▽今天要说下热量单位的问题。很多人搞不懂热量的单位，什么是卡，千卡、焦、干焦，这里集中说一下。习惯上，我们描述食物的热量单位是卡路里(Calonie)，卡路里简称1卡。1卡有多少热量?只能把1克水提高1摄氏，卡热量很小，所以我们平时喜欢用“大卡”。大卡就是干卡(KCal)。1千卡热量有多少?就是把1升水升高1摄氏度需要的热量。所以，有些书不...