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2月4日是立春节气，也是二十四节气中第一个节气，预示着春天的到来。从中医养生保健的角度讲，春天是阳气生发的季节，因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说，“立春不养阳，一年都白忙！”身体阳气足，抵抗力才强！身体阳气足，抵抗力才强！广州中医药大学教授梅全喜2020年做客人民日报健康客户端直播节目《人民名医》时表示，春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。春季...