严重入睡困难的中成药(长期失眠、容易醒怎么办？分享一个中成药，平肝和血，一觉到天亮)
引言：“唉，又失眠了！”，你是否也会发出这样的感叹？对于很多人来说，晚上睡觉是非常幸福的时刻，劳累了一天终于可以休息了。刷牙、洗脸、泡脚、上床睡觉，本来是非常自然的事情，可偏偏却加入了玩手机这一项目，兴奋的情绪久久不能散去，让你即使睡着也不能安稳。那该如何判断有没有失眠？以下这些行为出现就该注意了1. 入睡困难明明躺在床上闭眼已经有30多分钟了，可意识还是很清晰，能听见隔壁说话声、虫鸣声，甚至连闹...
引言：“唉，又失眠了！”，你是否也会发出这样的感叹？对于很多人来说，晚上睡觉是非常幸福的时刻，劳累了一天终于可以休息了。刷牙、洗脸、泡脚、上床睡觉，本来是非常自然的事情，可偏偏却加入了玩手机这一项目，兴奋的情绪久久不能散去，让你即使睡着也不能安稳。那该如何判断有没有失眠？以下这些行为出现就该注意了1. 入睡困难明明躺在床上闭眼已经有30多分钟了，可意识还是很清晰，能听见隔壁说话声、虫鸣声，甚至连闹...