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夏季是一年中阳气最盛的季节。烈日炎炎，人们经常感到胃口不佳，疲倦烦躁。贪凉熬夜等生活习惯也使很多疾病不请自来。在夏日科学养生，不仅可以预防常见疾病，还能够起到冬病夏治的效果。那么夏日养生应该注意什么？哪些事情需要避免？安享夏日，调和脾胃是关键古代著名医学家李东垣在《脾胃论》中指出，“脾胃内伤，百病由生”。中医认为，脾胃功能在所有的脏腑功能中占据主要地位，脾胃是“后天之本”。然而，夏天人们为了解暑，...