一个鸡蛋大概多少g(每天只能吃一个鸡蛋的说法对吗？)
来源：经济日报-中国经济网蛋白质是生命活动的物质基础，具有多种生理功能，蛋白质摄入过多过少均不利于健康。因此为了保证身体健康，蛋白质应有适宜的摄人量，保证机体蛋白质“够用而不过多”。 蛋白质是人体不可或缺的重要营养蛋白质的食物来源可以分为两类：一类是动物性蛋白质，另一类是植物性蛋白质。 动物性蛋白质来源畜肉、禽肉、鱼、虾、贝类等蛋白质含量较高，蛋白质含量一般为10%~20%，而且为优质蛋白质，其蛋...
来源：经济日报-中国经济网蛋白质是生命活动的物质基础，具有多种生理功能，蛋白质摄入过多过少均不利于健康。因此为了保证身体健康，蛋白质应有适宜的摄人量，保证机体蛋白质“够用而不过多”。 蛋白质是人体不可或缺的重要营养蛋白质的食物来源可以分为两类：一类是动物性蛋白质，另一类是植物性蛋白质。 动物性蛋白质来源畜肉、禽肉、鱼、虾、贝类等蛋白质含量较高，蛋白质含量一般为10%~20%，而且为优质蛋白质，其蛋...