1升水是多少斤水(你适合喝牛奶还是豆浆？)
一个多月前刚刚发布的最新版《中国居民膳食指南》中推荐人们每天喝300-500毫升牛奶，同时还要摄入相当于25克大豆的豆制品，包括豆浆。1 杯(250 克)传统豆浆约相当于12.5克大豆(1份大豆+20倍水打出来的豆浆)。很多人会纠结，豆浆和牛奶各来一杯当然是极好的，但真的喝不下啊！其实，牛奶和豆浆有很多相似之处，比如二者都提供蛋白质、脂肪和钾元素，都能抑制餐后血糖上升，都含有多种B族维生素、维生素...
50克有多少参照物(把1千克的数感记在心里)
近期，听了山东省淄博市临淄区玄龄小学教师李美玲执教的一节小学二年级数学课《认识千克》，课的设计流程、师生对话以及课堂上师生精彩的对话给我留下了深刻印象。联系生活，引入课题。课堂上，学生采取围坐的形式，分为5个小组，每组课桌上放着塑料盒装的若干千克大米、白色塑料袋装的大米和两个黑色塑料袋装的不知名物品。上课伊始，李老师拿出两个包裹得很严实的物品，说是送给学生的礼物。接着，李老师让学生描述这两个物品，...