山竹的功效与作用(你爱吃的山竹原来有这么多功效)

你爱吃的山竹原本有这么多成效

山竹，是低潮地区盛产的新颖水果，享有“水果皇后” 之隽誉。天气闷热，食欲大减，吃上几个洁白软嫩、清甜多汁、光滑适口的山竹，登时神清气爽，身心愉快，热天吃山竹，暑热并能除。

山竹有哪些养天奏效？

中医学以为，山竹果肉性凉，味甘微酸，具有“养阴生津，解乏止渴，安神除烦，清热降火，生津止渴，祛暑除湿，开胃消食，润肤养颜”之成效。山竹可防治哪些疾病？山竹在一定水平上防治炎天中暑、失眠早醒，心烦气躁，慢性咽炎，口腔溃疡，牙龈肿痛，尿路影响，大便干结，粉刺痤疮，风疹湿疹，神疲劳力，食欲不振，皮肤干枯等。

山竹的养分因素？

山竹果肉养分全盘，每百克可食局部含热量67千卡，卵白质0.6克，脂肪0.2克，碳水化合物17.5克，膳食纤维1.4克，还含有钙 、铁 、叶酸及丰厚的维生素C 、E、 A 、B1、B2等。古代研讨标明，山竹含有一定的超氧化歧化酶，能抗氧化抗朽迈，有助提高免疫功效。

哪些人不克不及吃山竹？

1、体质虚寒、瘦削之人慎食。

2、行经腹痛 、糖尿病患者忌食。

作者简介

秦竹：传授，研讨生导师，二级传授，举国高等中医学药院校教学名师，云南省有突出奉献的精良专业武艺人才，云南省名中医学，国度全民康健素养巡讲专家，首届“云岭教学名师”，云南省高校首届教学名师，云南省高校“秦竹名师事情室”，云南省高校首届极品课程视频公开课卖力人、云南省精良教员，云南省师德优秀一局部、云南省精良青年中医学、云南省本科一类极品课程卖力人，云南省优秀教导科研事情者，云南省首届教导功劳奖取得者，现任中华中医学药学会科普分会常务理事，云南省康健教导协会中医学专业委员会主任委员，云南省中中医团结学会心身医学专业委员会主任委员，云南中医学学院方剂学教研室主任，荣获国度级和省部厅嘉奖30余项。