拉不出来不要用手抠！这6个不费钱的土办法，肠道一通毕竟拉得爽

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便秘是困扰很多人的一种不正常的生理征象，寻常情况下便秘都是由于饮食不纪律大概是上火惹起的，便秘严峻者还会招致内分泌紊乱等一系列症状。

那么怎样才干好效的医治便秘呢？除了服用一些干系的药物外，一些小偏方也能好效地缓解便秘。

底下送各位6个实用小偏方，快点家人保藏吧！

偏方一、

天天早上空腹时，用温开水送服一小匙香油。

偏方二、

取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再到场葱汁数滴，于天天早上空腹时服用。

偏方三、

取马铃薯过量，洗净，用榨汁机榨出汁来，天天饮该汁两次，每次饮半杯，早上空腹时和午饭后各饮一次。

偏方四、

取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。

偏方五、

取松仁(生熟均可)15克，逐日服用一次。

偏方六、

中药可用何首乌，每次15克，水煎，连服3—5天;或用当归20克，肉苁蓉20克，水煎，连服3—5天。

便秘的患者在使用以上偏方医治便秘的同时，还应该使用一些润肺清肠、清热去火的食品，制止食用过多辛辣兴奋的食品，这些平常的饮食习气都市对便秘形成影响。除此之外，假如患者在服用其他药物医治便秘，那么食用上述偏方将会对病情的全愈更有协助。

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