按摩脸部的手法(按摩脸部的手法图解)

脸部按摩的正确方法

转眼间，年的脚步越来越近了，身为打工人的我们此时此刻也已经嗅到了一丝放假的气息。想必回家狂欢放纵已经成为了当代职场人的必经礼仪之一了吧！

回家后，我们不免要见到一年未见的亲朋好友们，以及朋友闺蜜们，那么逛街、寒暄、家常更是常有的，各种party、轰趴、高端局也将是我们的场所。在争奇斗艳的比美场合下，蜡黄的脸色、憔悴的容貌、黑黑的眼圈，无一不再向别人诉说着工作的辛苦和疲劳。

那么如何更好的摆脱老气，恢复青春活力呢？我们不能仅仅依靠短时间的救急神器，更要从现在就开始有注意性、针对性的进行面部修复和保持，而今天小编要给大家带来的，则是一套脸部按摩的正确方法，我们不仅可以在夜间睡眠之前对面部进行紧致提拉，还可以在日常工作中，感到疲惫时，给面部来上一个舒服的按摩手法，既可以缓解面部疲劳，还有利于气色的提升，下面，就跟小编一起来看看吧！

外部提拉

如果感觉下巴处有赘肉，或者是想要拥有尖下巴的话，不妨可以试试这一套按摩手法。即用双手掌心托住脸颊，从而起到一个固定的作用，随后用拇指和中指向上和向外延申，慢慢滑至外耳的部位，循环5-10词，可以放松面部肌肉。

下巴提拉

将双手中指的指腹紧贴在下巴处，双手各占一半，然后沿着下颚骨的曲线向外推动，但肌肉放松下来后，向上提拉，可以提拉到脸颊的中部位置即可起到紧致肌肤的效果。

全面提拉

除了对局部的面部肌肤进行提拉和放松之外，我们还可以通过全方位面部的提拉进行放松，首先从眉心开始，拇指和中指从眉心向上提拉至额头处，重复3-5次后，再从中间位置慢慢的滑落到鼻翼的两侧，沿着下眼睑的位置慢慢提拉到太阳穴的位置，最后落回到嘴角处。这样一个按摩方式，可以将我们全脸的肌肉都放松到，还可以在一定程度上减轻眼部疲劳。

侧脸提拉

如果我们想要拥有一个紧致的侧脸，可以将食指弯曲，然后沿着下巴的位置，轻轻的像外扩，顺着颈线顺延到耳垂的位置，每侧提拉10-15次，坚持下去即可有明显的紧致效果。

我们学会了按摩手法之后，还要注意一些在按摩期间的小问题，首先如果有条件的话，按摩前可以给面部肌肤一些精华肌底液，因为在按摩过程中，我们面部肌肤的静脉会得到疏通，促进血液循环，同时还能够打开毛孔，从而使得我们的精华液能够被更好的吸收帮助气色的恢复。此外，我们还要注意按摩的手部力度问题，不要用力过大，否则会损伤皮肤，尤其是对于敏感肌来说，同时也不要用力过小，不然无法起到应有的放松紧致效果。