在家怎么减肥(在家怎么减肥运动)
更新时间：2023-05-08 16:02:39 所在栏目： 生活常识点击量：
冬天脂肪合成速度比平时快4倍！这些冬天最适合在家减肥的运动，一学就会
气温降低，人体会本能地储存更多脂肪来抵御寒冷，脂肪的合成代谢速度也会比平时快2~4倍！美食、肥肉，势不两立。为了能更好地吃，就要动起来！今天就为大家介绍一些“窝家”就能「瘦」的小妙招，让你这个冬天美食、身材两者兼得！
来源： 北京发布
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