人体正常的体温是多少(说说发烧的温度与健康,体质的问题)

更新时间:2023-02-08 21:01:11 所在栏目: 生活常识点击量:

温度发烧的,与健康与疾病问题,没有好与坏,对与错,那都只是相对的。只是很多人缺乏基础的健康,营养,生理,常识,不知道如何把握好度,分寸的问题。以下内容,与您分享:

一:正常温度体温在36.8,但很多人的体温都偏低,在36,35.5,甚至35度。

体温的恒定维持,是生命内环境得以正常动转的基础。体温过低身体的基础代谢率下降,组织器官机能也减弱,酶,免疫力也跟着下降。体温偏低是整体身体机能减弱,能量不足的表现。

体温的恒定维持,需要有神经的控制,激素来调节,需要有很好的肝功能来产热,需要每一个组织细胞的线粒体来燃烧产热。

前提条件就是你身体要有足够的能量来源,糖,糖源,肝糖,酮体,糖异生。要不,激素的分泌,却没能量资源可调用。肝脏的产热却无能为力,组织细胞粒粒体的ATP却无法产生。

温度的恒定维持,代表着身体的一种能力,就像煮开心,如果要将水温维持在37度,那就需要源源不断的火来维持。正常的体温,说明身体的能量来源与去路处在平衡状态。

要知道身体维持这个体温是很不简单的,背后涉及到能量代谢分解消耗,营养的支持,激素调节控制等。

二:什么情况下体温会升高呢?身体为什么让体温升高呢?是细菌,病毒,微生物让体温升高的吗?

如果你还有发烧,体温升高的能力。那么,恭喜你,说明你身体还有这个能力,体能体质还不错。身体差,体能差的人,生命力下旺盛的人,连发烧的机会都没有。

你说你身体强壮,好,锻炼身体,说明你有足够的体能来应对发烧。别人可以烧一下,就感觉很累不行了。你发个烧很久,依然没事。

发烧,体温的升高是身体自我保护最好的手段。当你身体感染了细菌,病毒,病原体时,你身体的免疫系统,白细胞,抗体,补体,NK细胞就会迅速的去处理消灭掉。

如果病毒,细菌太强大,繁殖太猛,免疫系统招架不住。那怎么办?身体不会任有得病毒,细菌,病原体大量繁殖的。于是就会启动第二阶段的全面防卫措施:体温升高~发烧。

身体为什么要将体温升高到37.5,38,38.5,39,39.2,39.5,40,40.5。

为什么?

因为体温的升高:

a能迅速几十倍的提高酶的活性,让身体的免疫力迅速倍数得到提高。

b体温升高是得以控制,消灭,细菌,病毒,病原体,最有效的办法。39.2是最适宜的温度。也是免疫,酶活性最强的温度。当温度升到40度以内,不要随便降烧。发烧很少情况下会升到41度。升到41度多数是自己处理不当,不会处理的的结果。

发烧,就有人很害怕,担心,在那慌张,怕烧坏脑子等。这是没有基本的生理常识的结果。那,怎样把握好这个度呢?

a发烧要重视,但不用过份担心。40度以下的发烧基本上不用强行降烧。但要视自己的神志情况,及加上,水份,糖份,营养的支持。

b如果是低烧,不但不能降烧,而且还要帮助身体把温度升上来,协助身体完成发烧的动作。如泡热水脚,盖被子,汗蒸等。

c如果体温升到39.5,40以上,那么就可以考虑降烧。但是物理降烧,而不是吃药。要在通风的地方,窗户要打开。一是:只要脱光衣服,增加体表散热面积,体温就会慢慢降下来。二是:如果还不行,那就可以考虑用冰敷。如果处理得当,不是急性感染,急性情况,基本上都可以慢慢降下来。

d发烧,身体不舒服,一定要休息,且不能吃固体食物,以节约体能。非常重要。

e发烧是很消耗体能的,能量物质都被调用,所以发烧都是无力的,疲惫的。所以发烧要补充葡萄糖,不是打点滴,而是渴苹果汁,哈密瓜汁,或蜂蜜水,以补充发烧消耗大量的糖份,无机盐。相当于去医院打生理盐水,葡萄糖。非常重要的支持。如果一边发烧,一边提供好的糖份,水份,无机盐。那么,你的这个发烧不会很难受,会很舒服,一定不会让你烧到40度。温度上到39.2左右,基本上就能完成任务了。自然就降下来。

f家有小孩子的发烧,一定要留意观察他的神志,四肢。如果感觉神志不清,不闹不哭,手脚都软等情况,不管体温多少,应第一时间送医院处理。急性情况,疾病,交有医院来处理,因为医院就是专业处理急性问题的。

每个人的身体情况都不同,发烧的情况不同,这个尺寸要自己把握。如果自己分不清,最好的方法就是去医院,交给医生处理。

声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。