谷雨尝三新，八十不显老，果十三敏秀补水春季裸感护肤

 

“好雨知时节，当春乃发生”，谷雨是春季里的最后一个节气，这是表示降水和气温变化的节气，谷雨来临以后也就意味着雨水增多，温度会越来越高。

 

 

谷雨跟处暑、霜降和大寒一样都是一个季节中最后一个节气，处于季节更替的时间节点，这样的时间节点都是需要健脾养胃，以便适应温度和气候的变化。

谷雨来临以后随着雨水的增多，正是春花凋落，绿肥红瘦的好时候，这个时节也到了植物的生长旺季，因此谷雨取的就是“雨生百谷”的含义。

1、谷雨护肤

【果十三敏秀补水套装】专为敏弱肌肤设计，萃取珍稀植物精油舒柔成分，安全植油，温和守护，能够有效缓解肌肤压力，修正肌肤脆弱问题。

 

 

敏秀补水套装使用步骤

→卸妆（花草卸妆水）

→ 洁面（纯植物手工精油皂）

→ 舒柔补水（果香菊纯露）

→ 深润舒肤（麦卢卡舒柔精华）

→ 盈润眼周（蓝甘菊眼霜）

→ 舒柔保湿（麦卢卡舒柔面霜）

果十三敏秀补水套装从卸妆到保养，全方位呵护脆弱肌肤，还原肌肤屏障，帮你重塑健康裸肌！

“谷雨尝三鲜，八十不显老”，说的就是谷雨时节要多吃三种时令食材，这些食材在谷雨时节正是鲜嫩上市的时候，也是营养丰富口味最佳的时候，4月20日就将迎来谷雨，别不懂吃。

2、雨前茶

 

 

“谷雨深春近，茶烟永日香”，谷雨前上市的春茶由于病虫害比较少，因此喷洒的农药比较少，加上这个时节上市的春茶都是头茬鲜嫩的叶芽，因此滋味特别醇厚，所以也被称作“雨前茶”。

雨前茶主要指的就是绿茶，绿茶是中国六大类茶叶中品种最多，产量最高的茶叶，雨前的绿茶滋味清润，入口回甘，不像其它季节的绿茶偏苦涩味，而且绿茶本就性凉，正适合天气逐渐变热的时候饮用。

 

 

柴米油盐酱醋茶本身就是开门七件事，谷雨时节多喝点当季的绿茶，润喉解渴又生津，可以补充因为天气越来越热造成的身体水分流失。

冲泡鲜嫩绿茶时记得用80℃左右的水温，不要用沸水冲泡，而且也不要一杯茶反复蓄水喝到底，等到汤色变淡和无味后就要及时更换。

3、新果

谷雨时节正是一些春季新果开始大量上市的季节，水果中富含维C和多种微量元素，而且应季水果水分充足，甘甜可口特别适合这个季节食用。

 

 

谷雨时节上市的新果品种很多，其中像枇杷、菠萝、芒果、蓝莓、杏子和大樱桃等都非常鲜美。这些暮春时节上市的新果有个特点，就是在它们的生长期中天气还比较冷，昼夜温差比较大，因此更有利于养分的积累，加上病虫害少，施用的农药和化肥也不多，所以吃起来味道更可口，季节性也强。

推荐菜谱：菠萝虾球

 

 

4、开河鱼

“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，谷雨时节正是桃花飘落，江河开化春水东流的时节，这个季节的鱼儿也开始活跃觅食，因为水温不是太高，所以这个季节的鱼儿肉质紧实肥美，正是食用它们的好时候。

推荐菜谱：家常烧鳊鱼

 

 

谷雨作为春季的最后一个节气，这个时节是健脾养肝的黄金期，除了要防止湿气的侵扰外，多吃点时令的新鲜食材，对于身体是非常有好处的，虽然“谷雨尝三新，八十不显老”的说法有些夸张，但是谷雨时节中老年人多吃时令的新鲜食材还是非常有好处的。

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