什么是松果体？

文/莫比富momo

【1】

松果腺(Pineal gland)是我们人体大脑间脑顶部的，长得像像松果一样外形轻重的内分泌腺，以是起名为松果体，别名松果腺，或脑上腺。

松果体外表被以，由软脑膜一连而来的结缔构造构成被膜。被膜随血管伸入本性内，将本性分为很多不端正小叶，小叶主要由松果体细胞，神经胶质细胞，和神经纤维等构成。

松果腺主要具有感光的功效，随着生物的提高历程，松果腺的直接感光成份渐渐退步，而加强了其内分泌的功效。

在哺乳类，包含人类，松果腺已不具有直接感光的才能，而是经过视网膜感光调治来完成。

视网膜可经过视网膜－下丘脑束与下丘脑视交织上核接洽，再经中枢内的繁复通路与上胸部脊髓灰质侧角接洽。由此发射交感神经节前纤维，出中枢到颈上神经节转换神经元后，发射交感神经节后纤维，再入中枢支配松果腺。

当视网膜以为光照或暗中时，可经过上述通路将信息传至松果腺。使构成褪黑素所必需的“N-乙酰移位酶”天生变小或增长，从而控制褪黑素的构成分泌量。

【2】

松果腺的功效遭到光源和交感神经的协同调治。哺乳生物的松果腺固然不再起光以为器的作用，但其功效仍与情况光源有关。光照克制松果腺的活动，暗中则兴奋其功效。

24小时白入夜夜的光暗瓜代，松果腺的功效，腺体中酶的活性，激素的构成，褪黑素血液中的含量，都展现分明的周期性厘革。

褪黑素的生物构成即展现分明的昼夜节律：白天或光照加强时构成变小，夜间或光照减弱时构成增长。

松果体可以分泌裉黑素，玄色告急素的物质，属于吲哚类化合物，叫做5-甲氨基-N-乙酰色胺。

它是在松果腺本性细胞内天生，以色氨酸为质料，在一系列酶促反响下，经5-羟色氨酸，5-羟色胺，N-乙酰-5-羟色胺，等正中步调构成而来。

松果体构成吲哚类和肽类两类激素，前者的代表是褐黑素，后者的代表以8-精-缩宫素为代表。

【3】

褪黑素具有广泛的生理功效，如：

克制过分性成熟，到场生殖历程；

能加强中枢控造历程，具有平静，催眠，镇痛，抗惊厥等作用；

扫除体内自在基，加强机体免疫才能，具有抗朽迈，抗肿瘤等作用。

褪黑素对循环，呼吸，消化和分泌等功效活动，也有广泛的影响。

【5】

褪黑素现在作为一种功效性的养分增补食品，在药店，保健品商超有得售卖。

对有就寝停滞，就寝质量不佳，失眠，急躁不安，担心，烦闷症的伙伴。可得当的选用优质的褪黑素功效保健品来食用。以改良整个就寝形态，提升就寝质量。