银耳红枣枸杞汤的功效与作用(大枣银耳枸杞汤的功效)

大枣银耳枸杞汤的成效

大枣银耳枸杞汤的成效

1、大枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具多益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功效。

2、枸杞为中医学常用的滋补药物，性安然，味甘美，入肝肾二经，有滋补护肝、健壮筋骨、养血明目、润肺止咳之成效。可用于肝肾健康所致的头晕眼花、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的成效，又多益气清肠、滋阴润肺的作用。

大枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、规复肌肉疲劳等功效。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，后果尤其明显，别的，大枣银耳枸杞汤也有美白后果。

大枣银耳枸杞汤的做法

质料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。

做法：1、大枣用水洗净备用；

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；

3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色局部，洗净备用（根蒂黄色局部太硬了，口感不佳）；

4、枸杞洗净备用；

5、银耳放入高压锅中，加过量水；放入大枣。关闭高压锅煮1小时；

6、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

大枣银耳枸杞汤不仅可以润肺止咳，关于女性的美容遗址也十分有协助，常吃这道饮品可以让皮肤变得精致并且白净，喜好吃甜品的伙伴可不要错过这道大枣银耳枸杞汤。