多久洗一次牙？有啥方法能让牙齿变白吗？| 科普时间

多久洗一次牙？有啥办法能让牙齿变白吗？| 科普时间

9月10推送的科普文章《洗牙能让牙齿变白……是真是假？｜谎言落幕站》引发了读者们的眷注。在留言区，有读者问多久洗牙一次，以及怎样美白牙齿。今天必需安插～

多久洗一次牙切合

康健的口腔关于各位的浑身康健和生存质量至关紧张。定期洗牙是口腔保健的精良办法之一，不仅有助于干净牙齿，并且可以及时发觉隐蔽的口腔成绩，如龋齿、牙周病等。

天下卫生构造发起，寻常康健人群洗牙频率为每3～6个月洗一次，关于吸烟者、品茗者和刷牙质量不高的人来说，应该每3个月支配洗一次牙。有血液性疾病、急性影响病、糖尿病等疾病的患者，大概口腔构造急性炎症期患者，必要在疾病安定后才干举行洗牙。

哪些办法能让牙齿变白

诊室漂白 由口腔科医生在诊室为患者举行美白利用，接纳的是较高浓度的过氧化物，并且立刻可察看到明显的美白后果。在临床，医生可以共同冷光、激光及加热等办法促进美白药物渗入到牙齿内里，加强美白后果。激光美白依靠美白后果好、利用时间短、体验温馨等优点，在临床上被广泛使用。

家庭型漂白（牙模托盘） 医生为患者制造一种天性化的纯透牙模托盘，患者可以在家中自即将药物挤入托盘内，再戴在牙齿上举行美白，医治3～5周即可取得满意的后果。最好是天天早、晚各做一次，每次20分钟。由于齿模与牙齿外表外形基本一律，以是药物几乎可以分布到牙齿外表的每一个部位，到达美白牙齿的目标。

使用美白牙膏 很多牙膏中添加的漂白药物具有美白牙齿的作用，但由于漂白药物浓度低且与牙齿交往的时间短，以是渴望使用美白牙膏在短期内到达美白的后果很困难。但是，可将其作为家庭漂白与诊室漂白的帮助伎俩，安稳临床医治后果。

总的来说，固然有很多牙齿美白的办法，但并没有一种是完全天衣无缝的。举行牙齿美白时，应依据一局部的牙齿情况和需求来选择最合适的办法，制止乱来寻求盛行趋向或过分美白。牙齿美白的后果会随着时间的推移和生存习气的改动而有所厘革，因此必要定期举行保养和复诊，以维持精良的美白后果。

作者：中日友好病院口腔医学中央 高一

稽核：国度康健科普专家库成员、中日友好病院口腔医学中央主任医师 徐宝华

操持：谭嘉 王宁

编纂：刘洋

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