坐月子必吃的12种水果(坐月子必吃的12种水果宝宝吃奶会拉肚子吗)

再怀孕后，经历了孩子降生，妈妈们便会举行坐月子仪式，以保证新妈妈及宝宝的安全及健康。据说坐月子时应吃12种水果，能够预防疾病、调节身体，让新生宝宝健康地成长。有针对性地单独摄入这12种水果可以促进体质恢复，防止病毒感染，使妈妈全面恢复健康。

那么什么是这12种水果呢？这些水果有苹果、桃子、梨、西瓜、山楂、火龙果、香蕉、芒果、橘子、椰子、雪梨和柚子。它们都有过确定的功效，并且有助于新生儿和产妇的免疫和抗病毒能力，增强抗氧化力，修复新生儿的细胞，并明显改善了新生儿稳定抵抗病毒性疾病的能力。

这12种水果是坐月子时必须吃的，但是宝宝吃这些水果的功能和效果有哪些呢？宝宝可以吃这些水果，但是要控制数量，吃得不能太多也不能太少，尤其是一些热量较高的水果，如桃子、西瓜。吃太多既影响消化，还会引起腹泻、腹胀等，拉肚子的危险性自然就要大了。

如果宝宝想吃坐月子时的这12种水果，宝宝的爸爸妈妈可以尝试给宝宝混合几种水果果汁，营养全面，又可让宝宝享受多种水果的美味。妈妈们也可以多与医生沟通，按照医生的指示给宝宝喂食，这样宝宝吃水果既可满足他们的胃口，又可以保证安全性。

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